コビトさん、頑張るやで。

コビトが豊かな生活を送る為に奮闘するブログです。

【自己紹介】はじめまして、コビトと申します。

こんにちは、コビトです^ ^

 

今回は、僕コビトのことを詳しく紹介します!

 

・コビトってこんな人だよ!

・コビトの生い立ちについて

・今後このブログでやりたいこと

 

などをまとめてます! 

 

ちょっと長いですがよかったら見ていってください^ ^

 

  • 主に発信していること
  • コビトってこんな人だよ
    • 理学療法士
    • 好きなもの
    • 一人の時間大好きっ子
  • コビトの生い立ち
    • 1993年2月24日、この世に生を受ける
    • 小中高はサッカーしていた!
    • 中学時代のきつい経験
    • 人の悩みや痛みに寄り添える人になりたい!理学療法士の卵に!
    • バンドめっちゃ楽しい
    • 大学2年の時にRYUNEN
    • 留年して色々考えるようになった
    • 理学療法士になって感じたこと
    • 現在に至る
  • このブログでやりたいこと!

 

 

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【書評】「自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。」を読んでの感想!

こんにちは!

コビトでーす^ ^

 

今回は【書評】です!

岡崎かつひろさんの著書「自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。

を読んでみての感想と、コビト的にここが良かったぜ!

ってところをまとめていきます。

 

 

どんな本か?

 

 

一言で言えば

自分の価値の上げ方を教えてくれる本

って感じです!

 

まぁ、タイトルの通りですね。笑

 

 

僕は友達からこの本教えてもらって読んでみたんですが

 

教えてくれてありがとね!!

 

って思える良い本でした。

 

 

どんな内容が書かれているか?

 

chapter1.なぜ、いま「自分を高く売る」必要があるのか?

chapter2.人を惹きつける「魅力」を身につける方法

chapter3.周りからの「評価が上がる」仕事術

chapter4.「応援される人」のコミュニケーション術

chapter5.「ビジョン」の描き方で、あなたの値段は変わる

Last chapterあなたの「ブランド」価値を上げていく習慣術

 

こんな感じのことが書かれています!

 

 

自分を高く売れる人は、

稼ぐ仕組みと長期的視野を持っている

 

 

頑張れば必ず、理想の結果が得られるというものではない

 

はい、ガーン(´Д` )

おいおいおい、わしの今までの頑張りどうすんねん…。

 

って最初思いましたが、

読んだ後は

 

これめっちゃ大切やん!!!

って思いました!

 

 

例えば、

 

ソフトバンクの孫正義さんが

コンビニのバイトとして働いたとしましょう。

 

そこでめっちゃ頑張ったとしても多くても

時給1000円くらいしかもらえないじゃないですか、

 

いつもはソフトバンクの社長としてめちゃくちゃに稼いでいる人でも

仕組みが違えば結果も変わるということです!

 

 

いや、当たり前のことなんですけど

これ本当に意識して仕事してる人少なくないですか?笑

 

意識して働き方考えないと

もったいなくないですか?

 

今の仕組みで理想の自分になれるのか?

自分を高く売るためには頑張り方を考える必要がある!

 

僕もちゃんと考えよ…。笑

 

 

また、自分を高く売るとは収入の話だけでなく、

 

・まわりからの評価を上げて

・自己価値を高めて

・収入を上げて

・効果的なお金の使い方をする

 

ということらしいです。

長期的な成功をしてこそ、自分を高く売ったと言える!

 

と書かれていましたので

 

この辺りも意識していかねば!

 

と思ったコビトです。

 

 

「知覚動考」の通りに行動する

 

 

成功を作るプロセスは、必ずこの通りになっているらしいですよ!

 

この言葉知ってますか?

自己啓発本よく読む人は聞いたことあるかもしれませんが、

 

知識を身につける

知ったことを覚える

行動する

行動した結果から改善策を考える

 

知覚動孝です!

「ちかくどうこう」と読みますが

「ともかくうごこう」とも読めるので覚えやすい方で覚えてください。

 

 

ちなみに!

うまくいかない人の行動パターンは

 

知覚考動

 

失敗しないように考えてばかりいる。

 

(´・ω・`)
←図

 

 

例えば!

 

野球ではバットを振らずに

どうやったらヒットが打てるか?

を考えている状態。

 

これだといくら考えたところで

ヒットを打つことはできません。

 

自分がコーチとかの立場だったら

 

んもぅ!

とりあえず一回バット振ってよぉ!!

 

ってなりません?笑

 

 

最低限必要な知識を覚えたらとにかく

 

行動するのが先!

 

とにかく行動し、失敗してもそれを経験という糧にしてまた行動していく!

 

 

この本めっちゃ読みやすいです!

 

 

あとこれも伝えたい!笑

この本すごいですよ!!

 

読みやすさがはんぱないです!

 

どうやったらこんなしっくりくる例え出したり

「あー、めっちゃわかるー」ってなる文章書けるんでしょうか?笑

 

自分の考えを

人にわかりやすく伝える

 

そんなところまで勉強になる本でした^ ^

 

ではでは!

 

自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。 (きずな出版)

自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。 (きずな出版)

 

 

 

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【丈夫な体を作るシリーズ】第2弾!良質な睡眠取れてますか?

こんにちは、コビトです^ ^

 

皆さんは良質な睡眠取れてますか?

 

最近の僕は、

以前と比べ睡眠時間が減っていますが

朝起きた時のスッキリ感や、

仕事中の集中力はなぜか増しています!笑

 

そうです!

上手に睡眠と付き合うことができれば、

自分のパフォーマンスを上げることができます!

 

今回は僕が睡眠の質を上げるために色々なことを試して実際に

これは効果あったんやないか!?

と感じたものを皆さんに紹介したいと思います!

 

朝スッキリ起きられない

仕事中ものすごく眠くなる

寝つきが悪い

健康のために良い睡眠をとりたい

 

という方にオススメの記事です^ ^

 

朝スッキリ起きられない

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人はおよそ90分のサイクルで

レム睡眠(浅い睡眠)とノンレム睡眠(深い睡眠)を

繰り返しています。

 

明け方に近づくにつれ、ノンレム睡眠が減り、レム睡眠が増えていきます。

体温は緩やかに上昇し、交感神経優位になり

朝目が覚めます。

 

この浅い眠りのタイミングで、起きることができれば朝スッキリと

目覚めることができます!

 

では浅い眠りのタイミングで起きる方法をお伝えします。

その方法は、アラームを二つセットするというものです!

 

……いや、そんなことでスッキリ起きられるかっ!!

 

そうですね、普通にセットしただけでは起きられません。笑

タイミングをずらしてセットしてください!

 

例えば、7時には絶対に起きたい!という時

6:40と7:00にアラームをセットしましょう!

 

一つ目と二つ目のアラームの間に20分の間隔をあけてください!

 

そして一つ目のアラームは小さな音で短く設定してください!

 

どういうことか説明していきます!

 

実は先ほど説明した睡眠の90分のサイクルは

朝方になるにつれ間隔が狭くなり、

20分前後で「ノンレム→レム」の切り替えが行われています。

 

この切り替えに合わせレム睡眠を狙って起きられるようにするというものです!

 

レム睡眠時は睡眠が浅いので小さな音で短くても起きることができます。

 

一つ目のアラームを小さな音で短く設定することで

レム睡眠の時は起きることができ、

ノンレム睡眠の時は気づかずにスルーすることができます!

 

もしこの時にノンレム睡眠中で起きられなかったとしても

20分後には浅い眠りになっているはずなので

7:00のアラームでスッキリ目覚めることができます!

 

仕事中ものすごく眠くなる 

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睡眠については本当に色々な研究がされています。

健康な人でもお昼14時頃が一番眠気を感じる時間だと言われています。

この時間のことをアフタヌーンディップといいます。

 

アフタヌーンディップの原因は大きく二つあります。

一つ目は単純に睡眠時間が足りていないこと。

二つ目は体内時計(サーカディアンリズム)の問題です。

 

人間の体には

朝は6時〜7時くらいに目が覚めて

だいたい12時くらいにお腹が空いて

夜は22時〜23時くらいに眠くなるといった

リズムがあります。

 

この生まれた時から体に自然に備わっている1日周期のリズムのことを

サーカディアンリズムといいます!

 

つまり睡眠時間が足りているのに午後眠くなるのは、

極論  仕方ない! ということになります。笑

 

……なんのための記事だよっ!

って感じですよね?笑

 

安心してください。コビトですよ。←古い

 

僕が昼に来る眠気に対しこれは効果あったぜ!とオススメする方法は

 

コーヒーナップというものになります!

 

コーヒーナップとは、簡単に説明すると

お昼の仮眠(20分)前にコーヒーを飲むというものです!

 

詳しく説明していきます!

まずコーヒーですが、皆さんもご存知の通り

カフェインが入っています!

 

このカフェインが飲んでから脳に作用しだすまでに

だいたい20分前後かかると言われています。

 

次に仮眠(20分程度)ですが、これは仮眠をした人としてない人では

仮眠をした人たちの方がある作業をする時のミスの確率が減るという

研究結果が出ています!

 

この二つのことから、

 

20分程度の仮眠を取る前にコーヒーを飲むことで、

仮眠から起きる頃にちょうどカフェインが脳に作用し始め

スッキリと午後の仕事を行うことができるというのが

 

コーヒーナップという方法になります!

 

一つ注意点ですが、30分以上の仮眠を取ってしまった場合、

寝ぼけてしまう可能性が高いのでお気をつけください。 

 

寝つきが悪い

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僕はここに一番悩まされていました。

というかこの問題が解決すれば他も解決するのでは?ってくらい

重要なポイントですね!

 

寝つきについてコビトが実践して

 

メッチャ効果あるやんンンッ!!!

 

となったものを紹介します!

 

これに関しては3つポイントがあります。

 

睡眠の定時を決める

室温を調節する

裸になる

 

です。笑

 

 

裸になるが気になると思いますが定時を決めるから説明していきます。笑

 

人間の体の中には先ほども出てきましたが

サーカディアンリズムというものがあります!

 

リズムです。

体の中にベースとなるリズムを作ることが

良い睡眠をとるための第一歩です!

 

あなたの中で、睡眠定時を決めましょう

◯時に布団に入る!と決めましょう!

 

次に室温を調節するについて

これは人によっても違うし季節によっても違うので、

はっきり何℃が良いよ!って言えませんが、

自分が眠りやすい室温ってありませんか?笑

 

その眠りやすい室温に設定してください!

 

入眠の時だけ快適な温度になっていれば良いので

付けっ放しが嫌な人は、タイマーなどを使って調節してくださいね!

 

最後の裸になるですね!笑

 

実はこれネタでもなんでもなくて

大真面目にめっちゃ良いですよ!!笑

 

寝る時にはできるだけストレスがないように寝た方が

寝付きが良くなるんですが、

 

寝間着も肌と洋服が擦れてストレスの要因になっているみたいなんです。

 

なので服を着ないで寝ることは本当ストレスフリーですごい眠れます!

というかこれが一番体感では寝付き良くなりました!笑

 

もし裸はちょっとという方は

下着のみや露出の多い服で寝ることから始めてみてはいかがでしょうか^ ^

 

健康のために良い睡眠をとりたい

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睡眠には体と脳に休息を与えるだけでなく、

 

・記憶の整理

・ホルモンバランスの調整

・免疫力を上げる

・脳の老廃物をとる

 

などの役割があります。

 

健康のために良い睡眠をとるためには

特に眠り始めの90分を大切にすることが重要です。

 

この時間は「黄金の90分」と呼ばれ、

もっとも多く成長ホルモンが分泌される時間で、

全体の70〜80%が分泌されます!

 

成長ホルモンには細胞の増殖や正常な代謝を促進させる効果があります。 

つまり疲労回復ですね! 

 

この時間の質を上げていくことができれば

先ほどの脳の役割の中の免疫力を上げる働きが最大化され

丈夫な体を作ることができます!

 

黄金の90分の質を上げるにはやはり先ほどの

寝つきをよくしていく必要があります!

 

睡眠の定時を決める

室温を調節する

裸になる

 

これを意識しよく眠れる90分を作っていきましょう!

 

まとめ

今回は「丈夫な体を作るシリーズ」第二弾として

睡眠について書かせていただきました!

 

朝目が覚めにくい人にはアラームを二つセットし、

仕事中眠くなる人にはコーヒーナップ

寝付きが悪い人には定時を決め室温を調節し裸になる

健康のために良い睡眠をとりたい人には黄金の90分を意識するように

 お伝えさせて頂きました!

 

僕のこの記事で

皆さんの睡眠の悩みが

少しでも睡眠の悩みが減ると

嬉しいです!

 

今回の内容以上に詳しく睡眠のことについて知りたい方には

コビトが勉強した本を2冊ご紹介します!

 

スタンフォード式 最高の睡眠

スタンフォード式 最高の睡眠

 

 

 

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

 

 

 

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【丈夫な体を作るシリーズ】第一弾!健康オタクのコビトが腸内環境の重要性について語るやで!

こんにちは、コビトです!

 

これから先「2025年問題」という

4人に1人が高齢者になる時代がやってきます。

 

ここまで高齢者が増えると医療費が増え

自分達に回ってくる年金がめちゃくちゃ減ってしまうか

無くなる可能性が高いです。

 

そうなった時僕たちはどうすればいいのでしょうか?

今からできる対策は二つあります!

 

1つ目は、年金をもらえない将来になったとしても平気なくらいに

お金をたくさん稼ぐ!

 

2つ目は、何歳になっても働けるくらい丈夫な体を作っておく

 

この二つがすごく重要になってくると思います!

  

 

僕、普段は理学療法士というリハビリのお仕事をしておりまして

健康のことについて色々勉強しているんです。

 

皆さんの丈夫な体を作るお手伝いができると思うので

これから健康のことについても「丈夫な体を作るシリーズ」として

発信していこうと思います!

 

腸内環境について

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ということで第一弾は腸内環境について!

 

健康を考えていく上でこの腸内環境については外せないお話です。

最近腸内フローラとかよく話題になってますよね!

 

腸内に大きく分け3種類の腸内細菌が住んでいることをご存知ですか??

腸内には『善玉菌』『悪玉菌』『日和見菌』の3種類がいます。

 

最新の研究ではこの腸内細菌達は500種類以上100兆個以上も

存在することがわかっています。

 

これらの腸内細菌が作り出す生態系のことを腸内フローラと言います。

無数にいるこの菌達は日々私たちの腸の中で勢力争いを行なっているのです。

 

善玉菌

腸内の20%は善玉菌。

人の免疫力を向上させてくれる働きや

消化・吸収を助け腸の働きを促してくれる役割があります。

 

悪玉菌

腸内の10%は悪玉菌。

腸内毒素や発がん物質の生成、

免疫力を下げたり、シミなどを作ってしまう働きがあります。

 

日和見菌

腸の中でもっとも多く全体の約70%はこの日和見菌です。

この菌は腸にストレスがかかると悪玉菌の味方になってしまいます。

腸内を綺麗な状態にし善玉菌がしっかりと働ける状態が作られていれば善玉菌の味方になってくれます。

 

この3種類の菌の割合で一番いい状態は

 

善 日 悪 

 2:7:1

 

です。

 

しかし、現代人の腸は残念ながら悪玉菌優位な人が多いです。

 

周りに便秘の方やお腹壊しやすい方いませんか? 

その人達は間違いなく悪玉菌優位になっています。

 

では、次に腸内環境の整え方

食事の引き算と足し算について書いていきます!

 

食生活−引き算

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体への毒素を減らす引き算!

 

 私たちが普段店頭で買っている加工食品には

保存料、着色料、防腐剤などの化学物質が添付されています。

 

これは食品を長期間の流通に耐えうるものにするためで、

現代社会においては仕方のないことでもあります。 

 

これら食品添加物や人工的に作られた加工食品は、

残念ながら人体にとって健康を害するものです。

 

毎日のようにこれらの食品を食べた場合は、

血液を介し有害物質が内臓にダメージを与えます。

 

ダメージを受けた内臓を元に戻すのは大変なので、

食べる量を控えめにする努力は必要だと思います!

 

 

 

また、悪玉菌が好きな食物の摂取量を減らす必要もあります!

 

悪玉菌を繁殖させ腸内毒素を増やし、腸内環境を悪化させる食べ物があります。

それは動物性のタンパク質コレステロールです。

 

代表的なものではステーキ、しゃぶしゃぶ、刺身、卵などがあります。

 

肉は低温で保存しなければ、すぐに腐敗してしまいます。

そんなお肉が腸内に入ったらどうなるでしょうか?

 

肉は悪玉菌を繁殖させ、腸内で腐敗を起こします。

 

悪玉菌が作り出した腸内毒素が身体中に蔓延し

アレルギー、便秘、肌荒れなどの症状になりいずれは

大腸がんなどの危篤な病気を引き起こしかねません。

 

……ちょっとショックですよね?

でも大丈夫です!

別にこれらの食材を食べてはいけないという訳ではありません。

 

腸内環境を悪化させないための上手な食べ方があります!

 

それは肉の3倍の量の野菜や豆類、海藻類(善玉菌が好きな食べ物)を

摂る食べ方です!

 

また、刺身を食べるときはデトックス作用のある

わさびを摂り、ご飯や温野菜などと一緒に食べるとバランスがよくなります!

 

これらのことを意識して食生活の引き算をしてみてください!

 

 食生活−足し算

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善玉菌が喜ぶ食材で足し算する!

 

善玉菌が喜ぶ食材とは食物繊維を多く含んだ食材のことです!

代表的なものではかぼちゃ、大根、人参、キャベツ、

他にもじゃがいも、里芋などの芋類も食物繊維が多いことで有名ですね!

 

豆類では枝豆、納豆

果物ではりんご、バナナ

海藻類ではわかめ、のり、ひじき

 

なども多く食物繊維を含んでいます!

 

主食ではそば、うどんなどの麺類

麦やあわなどの雑穀類にも含まれているので

ご飯と合わせて取ることもおすすめです!

 

また、善玉菌が喜ぶ「バイオジェニックス」というものをご存知でしょうか?

 

バイオジェニックスとは、生物が作り出した物質という意味で、

善玉菌が作り出した物質そのものを体内に取り入れようという考え方が

最近は注目されてきているのです!

 

善玉菌が作り出した物質ってなんぞや?って感じじゃないですか?

これは「乳酸菌生産物質」と呼ばれています。

 

この乳酸菌生産物質は作るのが難しいらしいのですが、

最近はいろんなところで目にするようになってきました。

 

僕もいろいろ使ってみましたが、

効果のあるものとないものがありましたので、

 

 コビトが便秘気味の時に使ってみてよかったものを紹介します!

 

僕は時々、いや、常時お腹がパンパンに張っていたレベルの

ベンピニストだったのですがこれを使い始めてから腸の調子が本当に良くなったので、

マジで便秘に悩まされている方には本当おすすめです!

 

 

まとめ

今後長生きしていく上で丈夫な体を作ることは本当に重要なことだと思います!

今回は「丈夫な体を作るシリーズ」第一弾として

腸内環境について書かせて頂きました!

 

腸内環境を整えるためには

悪玉菌が好きな食べ物を引き算することと、

善玉菌が好きな食べ物を足し算することが重要になってきます!

 

皆さんも少しずつでも良いので

食生活や腸内環境、健康のことを意識した生活を

送っていただけると嬉しいです!

 

 

病気知らずの体作りは「腸」がすべて

病気知らずの体作りは「腸」がすべて

 

 

腸について書かれた本です!

めちゃくちゃ読みやすくて自分の腸内環境の調べ方や

 腸内環境の整え方についても詳しく書かれています!

 

正直、医療職についている人でもここまで腸について

詳しく知っている人は少ないだろうなってレベルの知識がのってます!

 

ご興味ある方はぜひ読んでみてください!

 

 

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【書評】「アウトプット大全」って知ってる?あの本の威力凄まじいやで!

こんにちは!

コビトです^ ^

 

 今日はこの前読み返した樺沢紫苑先生の

「アウトプット大全」読んでめっちゃんこためになったので、

学ばせて頂いたことをみなさまにシェアさせて頂きたいと思います!

 

知識の定着について悩みのある方、何かで結果を出したい方は

読んで頂けるとお力になれると思います!!

 

『アウトプット大全』

 発行部数40万部を突破し、

Amazonビジネス実用カテゴリー1位になっている、

精神科医の樺沢紫苑先生の著書です!

  

 

 

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)

 

 

 

話す

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【必見】今の自分を変えたい人へ!コビト式「人生の目的」の見つけ方!公開するやで!

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「もやもやする…。」

 

「最近は何となくダラダラ生活してしまうな…。」

 

「僕、何がしたいんやろ…?」

 

今の自分を変えるんや!!

 

 

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【カラオケ】頑張っても90点の壁超えられなかったコビトが、ボイトレ行き始めて93点取れるようになった方法!

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イェーイ!!

(ぃよっしゃー!気持ちよく歌えたー!

これめっちゃ良い点出るんじゃなーい?

やっと90点超えるんじゃな〜い?

よ〜しっ!何点や、何点や〜?)

 

ターンタンタタンッ!ターンタンタタンッ!

ドゥーン!(カラオケマシーンの音)

 

88点(´・Д・)」

 

「もういい、ボイトレ行こ。」

 

 

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「初めてブログを書く」までにやること!とりあえずこれだけやっとけばブログ始められるやで!

 

自分の将来不安だな〜

将来の為に何か始めたいな〜

でも、仕事してるし時間もないな〜

何かいい複業ないかな〜

 

ぽちぽち(PCで調べる音)

 

ブログ…?

アフィリエイト…?

 

ふむふむ

 

んっっ、これやぁ!!!!!

 

こんにちはー!

コビトです^ ^

 

ということで、

初めてのブログ投稿になります!笑

 

こんな流れで

自分の将来を豊かにする為に

ブログ始めました!

 

自分が使っていいと思った

物やサービスを紹介し収入を得る

アフィリエイトブロガー!!

 

素敵な仕事ですね^o^

 

内容はタイトルにも書きましたが、

僕、コビトが初めてブログを書くまでにやったことを紹介します(^ω^)

 

この記事読んで頂けるととりあえずブログ始められるようになりますので、

「これからブログ始めようと思っているけど何からしたらいいかわからないんだよ!教えてコビトさ〜ん!!」

って方におすすめです!

 

また、記事を書いてみて感じたことがありましたので

それも最後にまとめてみました^ ^

 

先輩ブロガーさん達のブログで勉強

まずは情報収集!

先輩ブロガーさん達のブログを読み漁りました。

 

その中でも特に参考にさせて頂いたブログが

ヒトデさんの『今日はヒトデ祭りだぞ!』です!!

https://www.hitode-festival.com/

 

ヒトデさんのブログは、とにかく面白いんです笑

 

いや、もちろんブログの作り方もめちゃめちゃわかりやすく学べるんですが

ブログの作り方調べる目的で見始めたのに、

何個も違う記事読んじゃうくらい内容が面白い!!笑

 

ブログのことを好きになったのは

ヒトデさんのブログを見たからと言っても過言では無い!!

ってくらい面白いですよ!笑

 

人を惹きつける文章の書き方を学べるブログでもあるので

すごくおすすめですよ!

  

 

本を読む

めちゃくちゃ読みやすくて為になった本を紹介します!!

ブログの書き方や作り方だけでなく、

書く前の心構えとか、うまくいかない時のパターンなんかもまとめてくれてる本です!

 

 

 

はてなブログの始め方や、

日本最大級のASP「A8.net」の登録方法なんかも、

写真付きでわかりやすく解説されています!

 

 

 はてなブログ登録

とりあえずは登録しないと始まらないということで手順説明していきます!

 

手順1

はてなブログの公式サイトの右上にある「ブログ開設(無料)」ボタンをクリック。

 

手順2

「はてなID登録」をクリック。

 

手順3

はてなID、パスワード、メールアドレス、生年月日を入力する。

画像確認したら、「入力内容を確認」をクリック。

 

手順4

「入力内容を確認」をクリックして、次の画面で間違いがなければ「登録する」をクリック。

登録したメールアドレスに届く「【はてな】本登録のお願い」のメールに記載されている「本登録用URL」をクリック。

 

手順5

ブログの内容に関連する単語や自分の名前などを含めたわかりやすいURLを考える。

URLの後半は好きなものを選んで良い。

 

手順6

「すべての人に公開」を選び、「ブログを作成」ボタンをクリック。

 

これでブログの開設は完了!

意外と簡単じゃないですか?笑

 

ASP(A8.net)登録

日本最大級のASP「A8.net」やと?

なんか難しそうな言葉出てきたわ…

 

って最初思いました笑

 

ASPとは「アフィリエイト・サービス・プロバイダ」の略で

ブロガーと広告主との仲介役のような役割をしてくれています!

 

簡単にいうと

Apple社のiphonを、僕達に届けてくれる

SoftBank、au、docomoのような役割!

(わかりやすいかな?笑)

 

……登録のやり方説明します!笑

 

手順1 

A8.netの公式サイトにアクセスし、左側のサイドバーにある「無料会員登録」をクリック。

 

手順2

メールアドレスを入力し、画像認証、利用規約に同意し、「仮登録メールを送信する」をクリック。

 

手順3

登録したメールアドレスに届く「(A8.net)メディア会員登録のご案内」のメールに記載されている「登録用URL」にアクセス。

 

手順4

ログインID、パスワード、住所、生年月日、氏名などの「基本情報」を入力し、一番下の「サイトをお持ちの方」をクリック。

 

手順5

作ったはてなブログのURLなど、サイト情報を入力し、「口座情報を登録する」をクリック。

 

手順6

報酬が振り込まれる銀行口座など、「口座情報」を入力し一番下の「確認画面へ」をクリック。

 

手順7

内容を確認し、登録完了!

 

となります!

文章だけでわかりにくい方は、先ほど紹介させて頂きました本にも

写真付きで説明が載っているので

そちらを参考にして頂ければわかりやすいと思いますよ!

 

 

 実際に記事書いてみる

ここまできたらあとは実践あるのみ!

読者に伝わるように、記事を書いていく!

 

完璧じゃなくてもいい!ってところがブログのいいところ!

自分が成長するにつれて過去の記事を

わかりやすくリライトすることもできるので

まずは失敗を恐れずに書いてみる!

 

一緒に頑張っていきましょう^ ^

 

 

初めて記事書いてみて感じたこと

初めてだからか僕が不器用だからかわからないけど、

めちゃくちゃ時間かかりました!笑

 

びびるくらい時間かかったぜ〜

作業始めて気づいたら6時間くらい経ってたぜ〜

最初のうちは記事一つ書くのに凄い時間かかるって

先輩ブロガーさんが言ってたもんね〜

びびったね〜、びびったけどそれ以上に、

 

めっっっっっちゃくちゃ楽しかったやで!!笑

時間を忘れて集中しちゃうくらい楽しかった!

これからもどんどん書いていきますね!

 

今日は終わりですっ! 

 

 

最後にコビトのTwitterのリンク貼っておきますので、仲良くなって頂ける方はフォローお願いいたします!

 

 

 

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